A VOS FOURNEAUX

FLAN DE COURGETTES

Très facile à réaliser. Surtout quand la saison  est là, souvent on ne sait que faire des courgettes quand la production est abondante...

Préparation

Délayer la maïzena dans le lait, ajouter la crème fraîche, les oeufs battus, le jambon le gruyère ou le parmesan. Saler, poivrer et incorporer les courgettes.
Verser dans un plat à gratin beurré et cuire au four pendant 30 minutes à 210°c soit thermostat 7. Servir chaud.

INGREDIENTS

  • 500 g de courgettes
  • 4 oeufs
  • 2 cuillères à soupe de maïzena
  • 1 verre de lait
  • 12 cl de crème fraîche
  • 100 g de gruyère râpé ou de parmesan
  • 2 tranches de jambon
  • sel et poivre




Site Web créé avec Lauyan TOWEBDernière mise à jour : lundi 17 novembre 2008